骨折怎么能快点好起来？

概述

前几年打球骨折了，以为没有好大的事就没有注意，可是不久之后，竟然病情恶化了，没办法去找医生，在医生的帮助下，我好转了，在这里分享下我的经验。

步骤/方法：

1 骨折的朋友注意了，首先要吃好，中午吃豆腐，青菜，瘦肉，鱼，这些都是容易吸收的，并且都富含钙质，但是鱼，瘦肉都要是煮的，不能煎，不能炸，这都是要注意的。

2 其次要注意的是，要多做运动，早上起来试着走一走。这能够使血液流动，家速血液的循环，如果不能下床，也可以在床上做一些可以的运动，这都市可以的，希望大家尽量的做，会有好处的。

3 最后需要患者注意的是不要心急，把心放下来，这病不是一天两天就能好的，心情好了，病自然好的快，希望这对大家有所帮助。

注意事项

多做运动，注意饮食多吃一些富含钙质的食物，保持好的心情