经期如何有效护肤_健康经验_快速问医生

概述

经期有的人皮肤看上去很黄，没什么精神。其实经期是我们美容护肤的黄金时间，要想光滑无瑕的肌肤，就得把握好自己的生理周期，学会遵循生理周期规律来护肤。下面给大家介绍下经期如何有效护肤

步骤/方法：

1 合理清洁：有人会觉得清洁次数越多越好，这是错误的观点，它会使肌肤变得更加干燥粗糙。经期注意保湿，用温和和滋养型的的护肤品。经期角质产品就暂时别用了，虽然经期里的肌肤油脂分泌较多，但是去油脂的清洁品会导致肌肤水分流失，

2 防晒和适当饮水：多吃蔬菜，喝水方面也要注意，不能过多，会引起水肿。经期很多人容易长痘痘，有些人还会面部发红。这个时期里，祛角质的洁面乳会对付这些很帮助。经期还会长色斑。所以要注意防晒。

3 做补水面膜:在月经期做补水面膜。比你平时多有用多了。会让你的皮肤会变得细腻、光滑，毛孔也会缩小甚至消失。如果再补充足量水分，那水分子在真皮层的驻留时间会比平时大大增长。月经结束后，你的皮肤看起来就很好。

注意事项

拥有完美肌肤，要内部调理加上外部针对性护肤才能事半功倍。

经期如何有效护肤