矫正牙齿需要注意些什么

概述

牙齿不整齐，牙齿畸形给无形中很多人带来烦恼，看着别人一口口整洁靓丽的牙齿，在看看自己一口歪歪扭扭的牙齿，真是有点自卑，为了脱离这个苦海，于是很多人选择去矫正牙齿，矫正牙齿也不是那么简单容易的事情，也有很多事情需要我们自己注意，有哪些呢，现在我来告诉大家一些。

步骤/方法：

1 要注意口腔卫生，饭后需要刷牙.不管是怎么矫正牙齿，口腔卫生都是非常重要的，因为口腔内有很多细菌存在。周围极易存留食物残渣，造成细菌大量繁殖，容易导致感染。所以，要养成饭后刷牙的好习惯，如果实在没有时间刷牙，可以用水漱漱口。

2 不要吃太硬的食物以及零食，还有大块的食物。戴牙齿矫治器时，我们应该避免吃较硬的食物，如骨头类食物，坚果类等等，还要避免吃大块的食物，例如苹果、梨等水果，可以切成小块再吃，零食更要少吃。这些可以防止牙齿矫正器松落，防止矫正器移位。

3 少吃甜食。甜类的食物含糖量较高，比较容易粘附东西，容易吸附细菌，一不注意，就会导致牙齿矫正器移位.

注意事项

刚刚矫正牙齿后可以喝些粥类，大约一周的时间适应了以后可以恢复正常饮食。