孕妇应多吃什么水果？_健康经验_快速问医生

概述

我们都知道，水果中含有丰富的维生素，对身体是有好处的。对于孕妇来说，体内所需的营养物质会有所改变，那么，孕妇应该多吃些什么水果呢？

步骤/方法：

1 葡萄中含有的维生素很丰富，多吃葡萄有助于身体血液循环，解决血压太低、手脚冰凉的现象。

2 苹果中也含有丰富的维生素，对孩子的发育很有帮助，而且吃苹果不会引起肥胖，也打消了孕妇担心过于肥胖的顾虑，另外，苹果还有美容的作用。

3 草莓中含有丰富的维生素C，可以增强食欲，提高肠胃功能，但是吃草莓一定要注意清洗干净，上面容易残留农药。

4 樱桃中含有很多的铁元素，比其他水果要高出很多，铁元素有助于补血，有助于提高肠胃功能。

注意事项

孕妇要合理安排饮食，多吃一些对身体有利的水果。

孕妇应多吃什么水果？