年轻人有过敏性鼻炎怎么办呢

概述

大多数像我一样年轻的人不说身体倍儿棒，也很少会隔三差五的犯过敏性鼻炎，一到夏天就很难受，偶尔还会止不住的流鼻涕，丑的让我不敢出门，所幸一个多年不见的同学分享她的经验，希望我的分享帮到你们。

步骤/方法：

1 首先建议大家补充蜂蜜。身边的朋友告诉我，鼻炎是美丽的杀手，尤其是女人们一定要重视鼻炎哦，因为可能是缺少含有提高过敏抵抗力的物质了引起的，所以通过服用蜂蜜来调理身体，补充含有提高过敏抵抗力的物质是一个不错的选择，至于买什么样的蜂蜜因人而异，不懂得朋友可以向周围有经验的人咨询一下哦。

2 其次建议大家选择冷水洗鼻。这一点想必很多朋友都不了解，因为科学研究表明这样可以提高鼻黏膜的适应能力,尤其对季节和温度变化引起的过敏鼻炎极其有效果,而且可以有效提高感冒的免疫力，从而避免了破坏我们的形象，所以建议大家早晨洗脸时留心一下，毕竟可以防患于未然嘛。

3 最后建议大家不要忽略了锻炼身体。相信大多数人都很注重锻炼身体，但是有一些小细节——身体允许的话可以锻炼后适当进行冷水浴是相当重要的哦，在朋友提醒我前我就经常性地忽略了，疑惑我经常注意多锻炼还是容易过敏，现在估计和冷水浴有很大关系。

注意事项

第二个方法刚开始使用时会出现鼻塞、流鼻涕等症状,过一段时间会好,据说此法也可以根治。