吸烟的不利影响

概述

因为工作压力大，很多人通过吸烟来减轻自己的压力。殊不知这样的举动，也会对周围的人产生影响。他们不仅伤害了自己的身体，也让别人承受着痛苦。

步骤/方法：

1 经常抽烟的人不仅伤害了身体，同时也会使得人的寿命减短，而且也会影响一个人的睡眠质量。如果习惯性睡眠质量差，还会产生肥胖、糖尿病、心脏病等健康问题。

2 虽说有些人吸烟看起来酷酷的，但是对自身的健康问题来说，吸烟真的是坏处多多。在吸烟人群中，癌症的几率特别高。吸烟不仅会诱发肺部疾病，同时也会诱发心血管疾病。据研究表明吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率明显高于不吸烟者。

3 长期吸烟的人，会有一口黄牙，甚至还会脱发。给人的整体感觉就已经变了，懒散的形象则会深入人心。

注意事项

吸烟有害健康，为了你我他的健康，还是戒烟吧