便秘的治疗小偏方_健康经验_快速问医生

概述

便秘很多人都有，只是有轻有重，尤其是女性，时间长了脸上会长痘会长雀斑呀的，影响个人形象，还有口臭。今天我就给大家说几个治疗便秘的方子。

步骤/方法：

1 将一百五十克的黑芝麻，一百克的杏仁，一百五十克的米分别放在水里浸泡，等它们都浸泡软了之后呢，就要把它们都捣成糊状，煮熟后加糖就可以服用了。

2 将新鲜的菠菜洗净，在沸水里烫三分钟，捞出后拌上麻油每天服用两次。长期坚持就可有疗效了。

3 取二十五克的豆油直接吃，每日两次，有滋润肠道的疗效，这个方子非常有用的，效果很显著。

4 将韭菜籽用烤箱烘干，在研成细末，以开水冲服，每次五克，每日三次。

5 将橘子皮洗干净了，切成细丝，加适量的白糖和蜂蜜煮沸，每日三次，每次一勺就行，每天三次。

注意事项

有便秘的人不可以熬夜，不要吃薯片之类的零食。要多吃蔬菜水果。

便秘的治疗小偏方