在日常饮食中怎么预防痛风_健康经验_快速问医生

概述

痛风是一种让病人苦不堪言的骨科疾病，常常会因为疼痛难忍，影响到工作和学习，对生活非常的不利。怎么才能合理的饮食预防痛风呢？

步骤/方法：

1 少吃酸的食物。不要吃酸的食物，酸的食物会加重痛风，特别不利于患者康复。所以建议多吃些含碱性的食物，对于预防痛风非常的有效。

2 多喝水。每天要多喝水，要想预防痛风，要多喝白开水。不要喝汤，喝汤会影响到痛风。而喝白开水会把身体里的毒素排出去，预防痛风很有效果。

3 多吃蔬菜。多吃菜，可以为身体补充营养，同时预防痛风。少吃饭可以限制体重。建议大家也要多吃水果，水果中的营养也很高，尽量降低痛风发生的可能，对大家的健康是有益的。

注意事项

以上就是常见的痛风的饮食预防，希望对大家有所帮助。大家一定要保持良好的饮食习惯，积极的进行痛风的预防，

在日常饮食中怎么预防痛风