三大技巧喝酒不伤胃_健康经验_快速问医生

概述

喝酒时每个人都做过的事，酒桌上喝酒不计其数，在社交或者工作中，酒是少不了的东西，那么喝酒喝多了，就会醉，也会伤胃，下面我来教喝酒不伤胃的方法。

步骤/方法：

1 喝酒之前最好吃点面包和酸奶，因为面包可以充饥，以至于不空腹喝酒，空腹喝酒容易醉和吐，酸奶中含有一种物质，对酒精的抵抗有很好的作用，做好酒前准备，以免刺激胃黏膜。

2 喝白酒时，多喝白开水，可以稀释酒精的浓度，同时也有利于通过尿液排出体外，喝啤酒时，尽量经常上厕所，喝烈酒时，里面最好加冰块。

3 喝酒不宜过快，要慢慢喝，喝太快，酒精过多，容易伤害大脑的神经细胞，同时酒精过多，容易醉，让身体有时间慢慢地分解乙醇，同时喝酒时最好不要喝饮料，因为饮料会加速酒精的吸收。

注意事项

1.疲劳时不要喝酒。2.吃药后不要喝酒。3.喝酒时多吃蔬菜和豆制类食物。

三大技巧喝酒不伤胃