冬天要怎么养身？_健康经验_快速问医生

概述

寒冷的冬天就要到啦，大家喜欢嘛，可能大家都不喜欢吧，冬天太冷了，大家都不爱上课了学习啦，也没有心情上班了，冬天的时候，该如何保养自已的身体呢，大家知道了么，不知道的话就让我为大家要分享一下吧。

步骤/方法：

1 首先呢，大家在冬天的时候要多注意保暖哦，不要穿的太少啦，这样子很容易感冒了，发烧了那么不好了，影响上班了，还会传染给别人的，所以大家要照顾好自己哦，要多注意自已的身体健康哦，要多穿些衣服啦。

2 还有呢，在寒冷的冬天里，大家的四肢都比较容易怕冷的哦，所以大家要多用热水泡泡脚哦，还有大家的手指哦，不可以让它们生病着凉了哦，大家要多喝热的开水啦，不能让我们大家生病哦。

3 最后呢，大家在冬天的时候是要洗澡的，可是不要洗的太过于频繁了哦，大家要有规律性的洗澡了哦，不可以，整天洗澡啦，这样子对皮肤老化了会加快了哦，也不可以用太烫了的水洗澡哦。

注意事项

大家在冬天的时候要多注意保暖哦，不可以让自已身体感冒了哦。

冬天要怎么养身？