小孩子如何防止近视？_健康经验_快速问医生

概述

家长们都担心孩子会近视，在平时也会注意提醒并指导孩子养成良好的用眼习惯，下面给家长们说说如何防止孩子近视？

步骤/方法：

1 首先，保持合适的姿势。孩子在看书的时候，坐在椅子上后，保持与桌子有一定的距离，一般为一拳，眼睛与书要保持一尺的距离，这是一种比较科学的方法。

2 其次，合理安排用眼的时间。因为孩子还处于成长发育的阶段，包括眼睛，也还在发育，所以，用眼时间不能太长，每个半小时最多一小时就要休息一下，看看远处的风景。

3 还有就是在合适的光线下用眼，晚上学习的时候，家长帮忙调整好灯泡的亮度，白天不能在强烈的阳光下看书，天色较暗的时候要注意开灯。

注意事项

为了孩子拥有明亮的双眼，家长们一定要多加注意孩子的用眼健康。

小孩子如何防止近视？