秋季吃水果，赢回水嫩肌肤_健康经验_快速问医生

概述

秋天来了，天气也变得非常的干燥，我们的皮肤也会因此而受到影响。那么，秋天该吃什么水果才能让我们的皮肤变得水嫩呢

步骤/方法：

1 葡萄是水果里的美容大王。含有大量的维生素，还有矿物质，还有很好的抗氧化的作用。多吃葡萄可以深层的滋润我们的肌肤，变得白皙嫩滑，同时对身体也很有好处的

2 梨子吃了很解渴，秋天来了吃梨子再好不过了。梨子的纤维素和维生素含量都很多，还多汁，可以很好的补充我们肌肤的营养水分。从而就达到了皮肤再生的效果啦。

3 石榴中含有丰富的矿物质，很有抗氧化的成分，还有对皮肤好的维生素C。可以给我们的肌肤迅速的补充完水分，从而达到肌肤水嫩的效果啦，还有解秋燥的作用哦。

注意事项

以上就是为大家整理的几个秋季应该吃的水果，希望大家可以去好好的看一看啦

秋季吃水果，赢回水嫩肌肤