影响皮肤健康的因素有哪些_健康经验_快速问医生

概述

皮肤的肤质色泽影响皮肤的美观，很多女性朋友使用各种方法来改善自己的皮肤，秋冬季节皮肤变得干燥，不健康的生活方式也导致皮肤看起来气色不好。关于这方面的知识跟大家分享一下。

步骤/方法：

1 皮肤的保湿很重要，我们的皮肤表面都有一层皮脂膜。冬季的时候皮脂膜就会较薄，皮肤干燥，随着年龄增加也会减少皮肤出现皲裂瘙痒的症状。所以适当使用一些保湿剂很有必要。

2 健康的皮肤酸碱度是偏向酸性的，在选择一些清洁剂的时候，避免长时间使用碱性的皂类等用品，防止破坏皮肤的酸性环境。

3 每个人的肤质也是有差别的，对于干性皮肤和敏感性皮肤，就更容易受到一些因素刺激发生过敏反应。比如吃一些辛辣刺激的食物，使用不恰当的护肤品等。所以干性皮肤和敏感性皮肤的朋友要注意远离怀疑的过敏因素。

注意事项

总结以上几点，影响皮肤健康的因素有气候、肤质和自己的保养等方面，平时注意养成清淡的饮食，避免过于油腻的食物，充足的睡眠时间。

影响皮肤健康的因素有哪些