长少白头该怎么办

概述

我男友今年才23岁，头发就开始白了，每当我看到他那稀稀疏疏的白发的时候就好不舒服，我经常会给他染发，可是染了以后过不多久白发还是会长出来，很是讨厌，那么得了少白头该怎么办呢？下面大家一起来了解一下吧

步骤/方法：

1 要经常按摩头皮。在洗头发的时候要注意按摩，而不是用手抓，可以用2-3分钟的时间来按摩你的头皮，这样可以加快头皮的血液循环，使血液流通的更顺畅，你的头发就会慢慢耗起来了。

2 在饮食上来调节。你可以多吃些含有维生素B比较丰富的食物，比如大豆、黑芝麻等，你可以买个豆浆机，再买一点大豆和黑芝麻，隔一天榨一次豆浆，既有营养又可以改善白发的状况，坚持下来，效果是很不错的。

3 要保持一个良好的心情。不要老想着头发的事情，因为你想的越多白发也会越多，想多了也没用，要学会转移注意力，多想想开心的事情，另外没事可以去公园遛遛，来缓解一下情绪。

注意事项

少白头除了外部的原因，也和遗传有一定的联系。保持良好的心情可以改善。