月经不调该怎么注意？？

赵翠立 分享 A-100%A+

2013-09-12 17:08:55
概述

如果女性朋友出现了闭经，或经量持续不断或者经量过多过少还有出现月经时肚子异常疼痛等等都为月经不调，月经不调对一个女性来说不仅是身体上的疼痛严重时还可能导致不孕不育症，现在就告诉大家月经不调时注意些什么事情吧。

步骤/方法：

1 女性月经不调时首先注意调整心情，女性每月经期时一定要保持心情舒畅，只有心情舒畅了出血时才会顺畅，如果经期精神高度紧张会导致内分泌失调排血不顺畅而引起月经不调的。

2 女性月经不调时其次注意饮食，大多数女性应该都知道经期避免吃些生冷、油腻、辛辣的食物，这些食物对经期排血极为不利，经期大量吃了这些食物不仅排血不顺畅还会引起肚子疼痛等问题。

3 女性月经不调时最后避免吃激素多的药物，女性经期最好不要吃药如果必吃的药也要多加谨慎，女性经期是身体抵抗力最低的时候些吃吃些刺激性强的药同样对排血有着很大障碍。

注意事项

女性月经不调吃应注意保暖，还应注意吃些清淡的食物

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