便秘该怎么做呢?

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2013-09-12 19:52:42
概述

最有患有便秘的患者,就是自己感觉自己腹部一天很疼痛难受,自己肛门一天有点火烧的症状,严重的时候就是有点腹泻,最近找到了一个很好地办法,在这里和大家一起分享。

步骤/方法:

1 可以用芝麻、松子仁、柏子仁把这几个药,自己加水煮粥。服用时加少许白糖,每日早晚服用。自己平时的时候要坚持用几次,这个食疗的最大好处就是可以缓解疼痛,还有就是治愈腹泻有很好的帮助。

2 还有就是用白薯,小米煮粥,熟后加入白糖,每日早晚服用。平时的时候自己多吃,可以畅通肠胃,尤其对治愈便秘有很好的效果。

3 自己最好可以去用黄芪,蜂蜜来治疗这个病。将黄芪放入沙锅,加清水,煎至水剩300毫升,去渣取汁,加入蜂蜜,最后自己拿来喝,平时的时候自己就长喝。这对治愈便秘乏力有很大帮助,患者最好自己平时的时候多去用。

注意事项

自己平时的时候最好不要去喝酒,还有就是熬夜,自己最好平时的时候选择多吃清淡的食物为好。

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