如何控制头发出油？_健康经验_快速问医生

概述

头发出油很常见，有很多人天生就是油质皮肤，但是也有很多头发出油的现象外界因素造成的。这很是令人头疼，给生活带来了很多不方便。尤其是一些学生，爱美的女生，更不愿意头发油油的，影响自己的形象。

步骤/方法：

1 想要头发少出油，我觉得还是要从食物上入手，多注意下自己吃的食物。少吃带油带辣的食物。经常洗头，保持自己的头发洁净。你可以两天洗一次，一点一点的自我调节，逐渐减少洗头次数。

2 如果你不是病态的出油，那么我建议你可以使用碱性较大的洗发水。而且你用的洗发水，我个人认为不要用那些控油的洗发水，因为现在的控油洗发水往往是越控油越多，或者是把你头发本身的有都出掉了，致使头发干枯。

3 生活上要有一个良好的习惯。多注意休息，早点睡觉，不要熬夜，更不能抽烟。如果你觉得自己的头发出油不正常了。也可以到医院检查一下，看看自己是不是内分泌方面出了问题。

注意事项

想要控制头发出油可不是一天两天就能治好的，所以，自己还是得坚持。时间长了，自己控制这饮食，卫生等多方面。一定会有所好转的。

如何控制头发出油？