关于少白头的改善措施_健康经验_快速问医生

概述

随着工业革命的发展，至今中国也已经成为了一个工业大国，但是正是随着经济的发展，很多的食物等被污染。致使现在很多的孩子年纪轻轻就出现了白头发，对于白头发该怎么改善呢？

步骤/方法：

1 首先要做到的就是在饮食上要多注意。在饮食上多注意摄入些含维生素b的食物，比如说黑芝麻，大豆等。在成长发育时期，如果身体出现了营养不良的现象，会阻碍身体中黑色素的产生，那么久会出现白发。

2 第二点要讲到的就是我们自身，在平时我们要保持放松平和的心情。容易焦躁或者是脾气不好会伤害到我们的五脏六腑，那么营养成分的输送就会受到阻碍，从而造成白发的出现。

3 第三点就是对头皮的按摩。可以使用桃木梳子对头皮进行梳理按摩。适当的头皮的按摩可以使得我们的血液循环比较的好，在这种情况下，可以使得头发的生长变得比较健康。

注意事项

少白头除了外部的原因，也和遗传有一定的联系。保持良好的心情可以改善。

关于少白头的改善措施