吃什么食物可以增加受孕的几率_健康经验_快速问医生

概述

生活中你往往会碰到很多的不孕不育的人，那么现在为什么有这么多不孕患者呢，那么我们吃什么能增加受孕的几率呢。下面我来介绍几种。

步骤/方法：

1 首先我们可以吃那种健康的脂肪类的食物，比如三文鱼，鳕鱼，等等。如果是不孕的女性，那么是欧米伽3脂肪酸缺少了，所以这些食物对我们女性来讲非常有宜。

2 其次适量的吃点维生素D的食物哦，多吃野生的鱼类食物，鸡蛋等等，都可以给我们补充很多的维生素D。有助于我们女性雌性激素的分泌，这样对她的不孕有好处。

3 最后维生素A对我们的女性怀孕也很有用，我们要多吃有色的水果蔬菜哦，这样有助于补充维生素A，可以给我们营造很好的子宫的环境哦，我们女性可以多吃。

注意事项

对于我们女性来讲，一定要有个好身体，这样我们会有个健康的小孩。

吃什么食物可以增加受孕的几率