吃鱼肝油的几个误区

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2013-09-12 19:36:24
概述

鱼肝油对人有很大的好处,但是鱼肝油也是药,也要小心来吃的,下面我就来说一下吃鱼肝油的几个误区吧,希望可以帮到你

步骤/方法:

1 第一个是不要认为所有鱼肝油的吃的方法都是一样的,因为不是所有的鱼肝油里面的成分都是一样,有些鱼肝油的维生素AD比较多就不适合人长时间吃,而假如是膳食型的鱼肝油,吃得不多的话可以长时间吃,还可以给BB吃一点帮BB补充一点平时的需要

2 第二个误区是不要以为鱼肝油就是鱼油,鱼肝油主要使用鱼的肝脏来做成的,而鱼油是鱼的脂肪做成的,吃鱼油可以帮人降低血里面的胆固醇,老年人可以经常吃

3 第三个误区是不要认为鱼肝油吃的越多越好,吃得太多会让人中毒的,还有就是给BB吃鱼肝油的话应该要问一下医生的专业意见。

注意事项

宝宝有足够的户外活动时间,每日晒2个小时以上的太阳,也要给BB吃适当的鱼肝油。

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