何如祛除脸部色斑

概述

现在工作中对着电脑的时间越来越长，导致脸部不断长出色斑，开始比较少的时候不在意，等到意识到的时候才会发现原来那些小色斑其实非常的碍眼。夏天的时候不注意防晒也会导致脸部色斑，还有内分泌失调，用了一些不好的化妆品，这些在生活中稍不注意就可能弄的满脸斑。

步骤/方法：

1 每天吃2到3个生番茄，番茄中含有强力氧化剂番茄红素，能对抗自由基，抑制黑色素在皮肤沉淀，有延缓衰老、淡化色斑的疗效。有些人不喜欢吃番茄，那也可以把番茄榨汁，然后一口气喝下去。

2 出门的时候一定要注意防晒，很多雀斑都是晒出来的，夏天自然是不用讲的，出门的时候一定要全面武装，最好是武装到牙齿。把紫外线很好的隔离出去。但是要注意的是冬天的时候也要注意防晒的。

3 自身饮食也是注意，要保证充足的睡眠。平时一定要多吃一些清淡的食物。像油炸类，辛辣，烧烤等一些总口味的食物一定要少吃或者不吃。洗完脸后拍拍脸有助于脸部血液循环。

注意事项

市场上一些说是起效非常快的祛斑产品，含铅量都是超标的，一定要慎用！！！