常吃就会伤胃的几种食物

概述

现在胃不好的人很多，所以要很注重自己饮食，哪些食物吃多了会伤胃呢？下面给大家讲讲几种吃多伤胃的食物，希望对你是有帮助的。

步骤/方法：

1 首先是番茄，吃过番茄的人都是知道的，它的味道是很酸的，如果这种东西吃多的话很有可能会让胃产生更多的胃酸，这是不好的。然后是西兰花，西兰花里面有很多种溶性强的东西，吃多的话是很容产生气体的，西兰花吃多了也很有可能会出现消化不良的症状。

2 然后是冷饮，大家都知道饮料大多数都是有气体的，比如百事可乐，七喜等等都是，这里面都有很多氮氧化物的，加上骨头是有钙的，很容易产生反应的，很有可能造成骨质疏松，应该尽量少喝饮料。

3 最后是巧克力，很多人都喜欢吃巧克力，但是这东西尽量少吃比较好，多吃的话很容易让食道收到影响的，因为巧克力中有比较多的一种叫可可碱的东西。

注意事项

肠胃不好的人应该多注意自己的饮食习惯，不要暴吃暴饮，食物不是吃多了才是好的，有些东西会对肠胃不好的。