白领们补血润燥小零食

概述

相信不少窝在办公室的白领们都会屯一些小零食的。这些零食不仅能解馋，有时候还可以果腹。其实如果我们选对的零食，它还可以有另一个功效，调理身体。下面一起来看看降火润燥的零食有那些把。

步骤/方法：

1 茯苓饼适合脾胃虚弱以及身体虚胖的人使用。可以健壮脾胃，又可以控制废物的生成，并且化解脾胃已经产生的废物。还可以改善四肢水肿的状况。

2 川贝枇杷糖可以润肺排痰。适合经常感觉到喉咙痒痛，还有用嗓比较多的人食用。

3 养气固元膏里面还有红枣阿胶可以补血，冰糖可以润燥，其中的芝麻核桃还可以补肾。吃这个零食可以实现精血、脾肾的同步温补，还可以提升元气。

4 甘草杏具有生津止渴的作用，适合饮食不规律经常口干舌燥的人食用。还可以解决由于饮食不规律造成的上火。

5 九制陈皮可以促进消化增加食欲，尤其是坐在办公室的白领们，长时间的坐着会影响肠胃的运动。吃点九制陈皮可以解决食欲差、饭后腹胀、积食的问题。

注意事项

吃零食只是用来解馋和过早饥饿的问题，不可以一次食用过多，而影响正餐的正常进行。