抗衰老的药膳_健康经验_快速问医生

概述

女孩子过了20就不喜欢人家问自己岁数。衰老已经悄然成了每个年龄段的成年女性最头疼的问题。大量的护肤品化妆品砸下去，不仅烧钱，还效果甚微。其实，女人对自己要好一点，抗衰老，首先要从吃下手。

步骤/方法：

1 杏花露可不是杏子的花。是用打碎的杏仁和桂花一起熬制的，首先先将杏仁打碎，熬制十五分钟左右，再加入桂花继续熬制十分钟。将固体过滤，取其汤汁加入冰糖即可。可以美发养颜，还可以护肤祛斑哦。

2 银耳枸杞羹。将银耳和枸杞一起加入锅中熬制，要熬成浓汤汁之后取出，放置，待温度变为70度左右加入蜂蜜。放置一天，用温开水冲服。可以滋阴补肾。益气和血，美白肌肤，增加肤色。

3 柠檬蜂蜜汁。杯中放入蜂蜜适量，将柠檬切片放入蜂蜜中浸泡，然后取出用温开水冲泡。可以使得皮肤变得细嫩光滑，而且可以预防皮肤长色斑、雀斑。

注意事项

药膳虽然可以美容又十分的美味可口，但是美不可多用，不要贪多哦。

抗衰老的药膳