怎么预防痔疮发生？_健康经验_快速问医生

概述

痔疮因为长在每个人私隐的部分，所以痔疮发作的时候不仅疼痛难忍还苦不堪言。虽说十人九痔，但是痔疮也是因为我们平时的一些生活习惯不好而引起的，所以这一切都是可以提前预防的。

步骤/方法：

1 首先，痔疮的产生和我们平时的坐姿是分不开的，坐的时候要腰部挺直不要让肠道收到挤压，不然里面消化完待排泄的残渣容易堆积，造成便秘，那样最容易引发痔疮。

2 其次，上厕所的时候无论是蹲式或者是坐式都不易时间过长，不要边上厕所边看书或者玩游戏，把时间忘了顿久了直肠会下坠在肛门处出现淤肿，那样也会病变发生痔疮。

3 最后是要注意卫生，每日排便再怎么擦也会有残留，时间一久就会产生细菌病变。无论男女最好养成每晚清洗肛门的习惯，同时可以适当的在水中放些盐巴，可以起到消炎的作用。

注意事项

如果得了痔疮千万不要因为它所处的部位而羞于就医，一旦耽误治疗使得病情恶化就更加难治更受罪，要有一个良好的心态对面对。

怎么预防痔疮发生？