女人在吃饱饭后那些事情不要做呢

概述

最近跟朋友们闲聊时说起吃过饭后女人们不要做什么事情时，大家七嘴八舌的说起来了。原来这么多不要做的啊！我有的还是第一次听说，不过想想大家说的还真有道理，下面我给大家分享一下吧希望对你也有帮助。

步骤/方法：

1 我们不要立刻吃甜的东西，因为很容易转化成脂肪造成我们肥胖，令我们还的陷入减肥计划之中。

2 我们不要立刻洗澡，因为洗澡时我们的皮肤毛细血管会扩张充血，使消化道内的血液流量相对的缓慢减少，从而会影响食物的消化和吸收。

3 我们不要立刻就看书，因为看书会使胃肠道血液量相对的减少，而影响了胃液的分泌。如果你已经养成吃饭后就看书的习惯，这样会使你消化不良，还会有胃胀、胃痛等表现呢

4 我们不要立刻就做剧烈运动，因为我们吃饱饭后我们的胃体积已经变大了，如果这是你在做剧烈运动，会使我们的胃下垂而影响我们的身体健康。

注意事项

我们应该在饭后一小时内后在做对我们身体有益的事情。