宝宝怎么喝水才健康_健康经验_快速问医生

概述

水是日常生活中不可缺少的，有句话这样讲，不吃饭也不能不喝水，由此可见，喝水是多么重要啊。但是，水应多喝，也不能盲目的喝。那么，宝宝怎么喝水才健康呢？

步骤/方法：

1 首先的问题是，水在日常生活中以各种形式出现，像果汁，蔬菜汁，饮料之类的东西，而宝宝太小需要的水质不比成年人，因此，宝宝喝水还是首选白开水比较好。

2 我们总会犯同样一个毛病就是非得等到口渴了才喝水，其实，这种状态下，我们的身体就极度缺水了，那呢怎么喝水才正确呢？我们要隔一段时间就要喝水，宝宝同样如此，但是，要注意的是，宝宝还小，水量多了，肾承受不起，因此，宝宝喝水量不能太多。

3 其实饮水量也不是越多越好，只要够宝宝生长所需就可以了，所以呢我们要规定宝宝每天喝水的量。以满足宝宝生长所需。

注意事项

健康饮水，从自身做起，更要从宝宝做起。让我们都有一个好身体。

宝宝怎么喝水才健康