止嗝有方法_健康经验_快速问医生

概述

大家有没有在吃饱饭或是还是吃饭的时候不停的打嗝的现象？是不是很令人讨厌呢？都说打嗝不是什么病，但是一犯起来让人防不胜防，那么在生活中我们怎么去止嗝呢？

步骤/方法：

1 如果正在工作的时候忽然打嗝了真的是很讨厌，影响工作也影响别人。那这个时候可以喝下几口温热的水，慢慢吞咽，同时并弯下90度腰这样的，重复动作15次之间，马上可以止嗝。

2 如果是在用餐的时候因为吞咽过快导致打嗝的，先停下不要再进食，站起来做上几次深的呼吸，也可以憋气一分钟或者更久，打嗝的症状马上可以改善和止住。

3 最痛苦的方法就是伸拉舌头，如果长时间打嗝都止不住的话，可以用一块干净的薄布垫在舌尖上，用干净的手指扯拉舌头，要注意动作轻缓以免造成疼痛，这个方法虽然疼痛，但是立即可以止住打嗝。

注意事项

以上就是止嗝的一些方法，希望对大家有所帮助!如果是严重的长时间不能停止又极易引发的打嗝。则需要到医院咨询医生为佳。因为总有些过激的现象就是病理的表现了，应当值得重视。

止嗝有方法