求分享个减肥瘦身的经验_健康经验_快速问医生

概述

我总是觉得周围的人会因为我的体型来嘲笑我。所以，我迫切的希望来一个可以改变我现在体型的办法。哪怕很辛苦，我想我也会坚持下来的。求教，求分享。

步骤/方法：

1 既然你可以这么坚持，那为什么不去试着去运动呢。每天运动一个小时之后，就会开始消耗你体内的脂肪，所以，只要你去坚持运动，就会很快的瘦下来的。

2 你如果觉得运动实在是太耗时费力，那么你完全可以去试着去医院做手术。一场简单的抽脂手术，就可以帮助你拥有你想要的外表。胖子都是潜力股哦。

3 以后你要远离想薯片汉堡的高热量食物，也要少吃那些西式快餐。那些油炸食品吃多了会让你的脂肪越来越多。而且这些食物里面大多含有激素，对身体不好。

注意事项

即使减肥是好事，你也千万不能为了减肥就跑去节食，这是对自己的不负责。

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