最科学的减肥办法_健康经验_快速问医生

概述

怎么说呢，我需要一个真真正正可以帮助我告别肥肉告别小肚腩的好办法。我不在乎价钱或者辛苦与否，请教我一个可以让我真在可以瘦下来的办法。

步骤/方法：

1 如果你不在乎价钱的话，倒是可以选择去医院进行抽脂手术。以现在医学发展的程度来说，这个抽脂只是一个不大的手术，你只要去大型医院，就可以无风险的享受到瘦身的乐趣。

2 为了你的体型还有健康，再加上你说你不怕辛苦，我可以推荐你可以试试运动减肥。很多人说运动不容易减肥，其实不是的。运动要减肥，需要你每天坚持一个小时左右的运动，最好不要中断。

3 最后需要让你意识到一个问题，那就是那些垃圾食品可能是造成你肥胖的原因。所以，现在开始你要试着离开那些没有营养又高热量的食物，什么薯片炸鸡之类的食物。

注意事项

只要你能真在的持之以恒，想瘦下来是非常容易的。反之，就是很困难的了。

最科学的减肥办法