眼睛干涩怎么办好

概述

快要入秋了，总是感觉眼睛涩涩的。长期间的对着电脑让眼睛更加的不舒服了。那么当我们眼睛干涩了，该怎么处理好呢？

步骤/方法：

1 由于秋天会比较的干燥，水分又不太够的话就容易导致眼睛的干涩了。如果我们外出要骑车或者搭车的话，为了防止干涩的风吹得不舒服，我们最好带个墨镜。上班骑车的可以带个头盔！

2 很多的上班朋友和我一样要长时间的对着电脑打字看文件什么的。由于眼睛一直是盯着一个地方看的，很容易导致疲劳造成干涩。所以我们不要长时间的朝着一个方向看，或者长期的对着电脑，要适当让眼部休息。

3 还有就是我们可以给自己的眼部做个保湿，可以用湿巾啊或者眼药水补充眼部的水分，防止干涩。

注意事项

朋友们要注意给眼睛适当的休息，不要用眼过度了。