来月经肚子痛怎么办？

概述

很多女孩子都会伴有痛经的症状，这大多都是由于宫寒而引起的，这样的现象在经期前有部分人会有这样的现象，然而有一些是在经期期间出现这样的问题，这样的问题一直困扰着女性，那么让我们一起来看看月经肚子痛要怎么办怎么解决吧。

步骤/方法：

1 痛经分为两种，一种是原发性的痛经一种是继发性的痛经，继发性的痛经多数都是由于疾病引起的，继发性的痛经在来月经几十年之后发生的，而原发性的痛经是在一来月经的时候就会有腹痛的现象，原发性的现象是由于子宫狭隘或者发育不良而引起的。

2 痛经多数是因为气血不足或者气血运行不畅而引起的。饮食治疗法是最好的方法，在来月经的前几天建议以清淡并且容易消化的食物为主，而且要避免进食生冷的食物，在已经来月经的时候不要吃生冷的食物以及不易消化的食物。痛经的患者在这个时候可以少吃一些酸的食物，会有助于缓解腹痛。

注意事项

女孩子们要注意自己的身体变化，做好保暖不要经常食用性寒的食物。