如何预防痘痘粉刺_健康经验_快速问医生

概述

白皙粉嫩的皮肤是每个女性的最爱，但是粉刺痘痘一旦出现，就破坏了肌肤的美丽，生活中什么方法可以预防痘痘粉刺呢？下面我为大家一一介绍

步骤/方法：

1 正确清洗肌肤：用温水洗脸，但每天洗脸次数不能超过三次，清除脸上过多的油脂是消除粉刺痘痘最重要3的一步，完整的清洁功夫，可以除去脸上沾附的脏东西，避免老化角质堆积，堵塞毛孔，而达到减少痘痘粉刺发生的机会；

2 定期去角质：定期祛除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积，堵塞毛囊口，引发细菌滋生而产生痘痘粉刺；

3 使用适合的肌肤保养品：使用含有控油、去角质、等成分功效的保养品，也能够帮助肌肤对抗粉刺、痘痘的产生；

4 减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品：这一类食物容易激发痘痘的产生，所以想减少痘痘粉刺的产生，应该先改变饮食习惯，多喝水多吃青菜水果，加速身体的新陈代谢，促进肌肤自身的排毒能力。

注意事项

预防痘痘粉刺，不应在阳光下暴晒，过度的暴晒会刺激痘痘粉刺的产生，还应拥有充足而规律的睡眠

如何预防痘痘粉刺