吃梨有哪些好处_健康经验_快速问医生

概述

秋天到了，天气开始干燥起来，稍不注意就会出现上火的症状，比如嗓子不舒服了。这时候吃个甜甜的梨会感觉好很多噢。那么，吃梨有哪些好处呢？下面，我和大家分享一下。

步骤/方法：

1 多吃梨不但能润肺，还能化痰、止咳，能补充身体的营养。有肝炎、肺结核和便秘的人非常适合吃梨，梨还对急慢性气管炎和上呼吸道感染有很好的治疗作用。

2 梨里面含有多种维生素和钙元素，常吃不但能降压、清热，还有利尿作用，对头晕、耳鸣等疾病有很好的治疗作用。中、老年人应该多吃一些梨。不但能软化血管，还能起到补钙的作用。

3 梨里面含有许多纤维，能刺激肠道蠕动，对治疗便秘可是大有帮助呢。经常吃梨，不但能预防便秘和消化性疾病，还能清洁肠道，能预防结肠方面的疾病。

注意事项

维生素缺乏的人也应该多吃梨。因为贫血而显得苍白的人，多吃梨可以使脸色红润。

吃梨有哪些好处