女性经期要知道的那些事

概述

在没有结婚的时候妈妈就一直含含糊糊的告诫过我们姐妹俩要爱护自己的身体，不要熬夜乱吃东西，否则在月经期间会吃尽苦头。明天姐姐就要嫁人了，妈妈语重心长的和姐姐谈了一晚上，告诫姐姐了一些要注意的事情。

步骤/方法：

1 首先妈妈告诫我们不要在月经期间吃那些重口味的食物，像太咸和太辣的食物，多吃了都会导致下次月经异常的发生。可以吃些清淡的食物比如汤水之类暖宫的食物。

2 像咖啡可乐之类刺激性的饮品也不要在经期的时候多喝，能不喝最好不要喝吧。有喝茶习惯的朋友也不要在经期的时候喝过浓的茶水。还有切忌喝那些冰冻的冷饮。

3 这个妈妈特别的交代再三的嘱咐，千万不要以为结婚了就肆无忌惮无所畏惧，在月经期间绝对禁止同房，因为这样会对子宫造成伤害，让病菌感染引发一系列的妇科病。

注意事项

作为女人，月经虽然麻烦，但是它也象征着一个女人健康的标志，所以在月经期间女人要特别注意护理身体的健康。