秋天别忘记给眼睛补水_健康经验_快速问医生

概述

秋天到了，天气又开始变的特别的干燥。这个时候，身体上面的皮肤也会变的很干燥，眼睛也不例外。所以，秋天的时候补水一定不要忘记了眼睛。今天给大家分享下秋天该如何给眼睛不睡。

步骤/方法：

1 秋天的时候，无论是阳光还是风都对眼睛周围的皮肤造成一定程度的伤害。所以，在秋天的时候，一定要对眼睛周围的皮肤进行涂抹一些眼霜、防晒霜这些都是缺一不可的。

2 要想让眼睛更好，还需要通过食疗的方法，来对眼睛进行调养。所以，在秋天的时候多吃一些海带、丝瓜、黄瓜等一些滋补的蔬菜，还可以多吃一些养肝的水果，比如猕猴桃、柚子、柠檬都是一个不错的选择。

3 眼睛是心灵的窗户，及时在注意外部的保养，而自己不注重用眼健康的话，照样对眼睛不好的。所以，大家精良不要长时间的熬夜，也不要长时间的盯着电脑，一定要给眼睛一个休息的时间。

注意事项

为了眼睛的健康，还是尽量减少带隐形眼镜的几率吧。

秋天别忘记给眼睛补水