怀孕期间孕妇情绪不好怎么办

概述

怀孕初期，孕妇可能会有一些不良反应会给人带来不良的情绪，但这样会对婴儿带来伤害，所以孕妇要控制自己的情绪。

步骤/方法：

1 在怀孕初期孕妇可以看一些激发母子情感的书、电视剧和电影。孕妇可以想象一下自己的孩子出生之后是什么样子，会有多可爱，这样会使怀孕期间的妇人每天有一种好的心情。孕妇千万不要因为怀孕了，随着宝宝的生长肚子会越来越大，对自己的外型有影响，这样就会对孩子产生一种怨恨的心里，从而会影响孩子的健康成长。

2 怀孕期间孕妇的情绪不稳定是无法避免的，所以孕妇要学会控制自己的情绪。当孕妇有不良情绪时，要积极的向老公、父母、医生或朋友诉说，因为说给别人听后自己的压力就会变的很小，是一种减压，会让心情变的开朗。所以家人也一定要共同努力，让孕妇有个好的心情。

3 当孕妇有怀孕反应时，当老公的一定要尽量照顾好自己的妻子。要为孕妇多准备些清淡，而且易于消化的食物。有时老公也可以给孕妇讲一些幽默的故事和笑话来使孕妇心情开朗。在怀孕期间，老公一定不要与妻子相互计较，妻子的一些不良情绪可能是因为怀孕引起的，老公要给予充分的理解，老公要表现的宽宏大方，多为孩子着想。因为情绪低落多婴儿的生长没有好处。

注意事项

女人怀孕时在生理上是一种非常痛苦的事，所以家人要给予理解，尤其是做老公的，一定要照顾好自己的妻子和孩子。