怎么清除牙齿的污垢？_健康经验_快速问医生

概述

牙齿，每个人在微笑的时候都会出现露牙齿的现象，但是出现牙齿不白洁的情况，那么就比较尴尬了，那么怎么清除污垢呢？与大家分享下。

步骤/方法：

1 方法一：出现牙齿污垢的情况，一般都会伴有口臭的现象，那么口臭也是很让人讨厌的事情。采用薄荷能防止口臭，想要摆脱口臭，常嚼薄荷是很好的选择，如果条件不允许，可以选用一些薄荷糖代替，这个在超市都有卖，很方便买到，合作与薄荷牙膏，美白更容易。

2 方法二：那么牙齿出现污垢的话，看起来就不干净了，很影响自己的形象，那么怎么更好的洁白呢？可以用手或软布蘸双氧水直接在牙齿轻轻擦拭，可以美白牙齿。同时在吃放的时候要注意细嚼慢咽，这有助于改善牙齿，吃晚饭最好用盐水漱口哦，有美白的作用。

注意事项

蓝光技术是目前最先进的美白新技术，最快和安全。缺钙自然牙齿不健康，不健康的牙齿及时再白，也是很难看的，这点要注意哦。

怎么清除牙齿的污垢？