老年痴呆症患者生活中应注意些什么

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2013-09-06 19:04:53
概述

阿尔茨海默病,我们俗称老年痴呆症。生活中时常会遇到一些老年人,记性不好,经常忘事,很有可能就是老年痴呆症。这种疾病给中老年人带来的危害是非常大的,如果不幸患上此类疾病患者将承受心理生理的巨大痛苦。那么日常生活中我们应注意些什么呢?

步骤/方法:

1 老年人可常吃一些健脾补肾类食品,如山药、大枣、薏米,来防止动脉硬化。然后还要注意智力和身体机能方面的训练,比如多动脑,多活动手指等关节。进行一些自己喜爱的、力所能及的体育运动,如慢跑、游泳、爬山等活动。

2 要注重调养,保持乐观情绪,减少忧愁和烦恼。亲人的关爱是非常重要的。多与老年人交流,常回家看看老人。了解他们最近的兴趣与烦恼,防止老人因长久不与人接触形成的忧郁情绪。

3 起居饮食要有规律。强调做到“三定、三高、两低和两戒”,即定时、定量、定质;高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素;低脂肪、低盐;戒烟、戒酒,可多吃些鱼类食品,适当补充体内维生素E。

4 老年人都可以培养工作以外的生活嗜好,种类、范围不拘,最重要的是能够以轻松的态度和玩游戏般的心情去从事活动,如果能够找到一起分享的同伴更佳。对有一些特定异性对象的老人,谈恋爱也是预防他们患痴呆症的不错方法。

注意事项

家属们一定要做好防治工作,要积极地鼓励和配合其防治,多与他们交流,要相信亲人关爱的力量是非常大的。

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