脸上长了很多痘痘怎么办

概述

脸上的痘痘越来越多，我脸照镜子的勇气都没有了，越看越发伤心，我一直也用了很多产品，但是都祛除不了，我有天就问妈妈拿了钱去了美容院，我就想去了哪里应该会比这些产品用来得更好吧，我就和哪里的顾问聊了起来，她也和我讲解了我的皮肤，还有也叫我平常的一些注意方式，然后我就体验了一次他们的手法和产品，回家后我把她告诉我的坚持了个把多月，确实痘痘好了很多，现在我也来与正在为长满痘的姑娘来分享下吧

步骤/方法：

1 长痘的原因有很多种，经常出油的皮肤也会长痘的，还有就是皮肤干的人也是会长痘的，便秘这些都会导致长痘的，还有一种就是经常吃些辛辣和油炸东西的人也是会长痘的，长痘的话不仅要从外调理，而且最主要的是从我们的饮食方面调理，所谓的就是从内调理。

2 出现痘痘的情况下不要去挤压它以防感染，平常的话可以选择一些补水的产品，一个星期给我们的肌肤补1到2水，还有就是一个月内祛除角质2到3次这样，外出时记得注意防晒，还有就是每天早上可以喝些蜂蜜水，少吃些辛辣的东西，和少喝咖啡，多吃蔬菜水果保持肠道通畅，保持心情舒畅，早睡早起这样可以促进我们的新陈代谢

3 还有就是在坚持的治疗的期间不要半途而废，不要见痘痘在好转的情况下就不坚持了，这样是不行的，你虽然表面上看不到痘痘了，但是炎症却还没有完全祛除，所以的话必须得要坚持住，不然的话前面坚持的哪些时间段都会荒废

注意事项

注意自已的一些作息时间，还有就是多吃蔬菜水果，多喝水。