怎么解决掉发的问题_健康经验_快速问医生

概述

不管是上班还是上学族，都会有很大压力，经常脱发，洗头发的时候掉一大推头发，头发抓一把掉一把，你知道原因吗？？

步骤/方法：

1 第一个原因是压力。最好的解决方法莫过于放松，上班族的压力都很大很大，压力大也是经常掉头发的原因，长时间对着电脑，都是导致掉头发的原因。小编建议上班族的女生要学会减压。像周末的时候可以去野外踏青，打球啊。。要适量的运动下。

2 第二个原因是减肥，现代女性都觉得自己很胖，很肥，嚷嚷着要减肥，减肥药不敢吃，所以只能节食减肥了，其实节食减肥会导致严重脱发噢。节食减肥会导致自身的体抗力下降，大脑营养不够。小编建议女性们自然就好，不要去刻意的节食减肥。可以适当的运动多吃点有营养的东西！

3 第三个原因是染发烫发。染发烫发也很容易掉头发的，染发、烫发间隔时间至少3—6个月。

注意事项

记得减压是重点，另外不要对自己的身体太苛刻了哦

怎么解决掉发的问题