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2013-09-06 18:06:54现在的年轻人,很多的饮食都是不规律的,有的早上都没有吃早饭的习惯,我就是一个不吃早餐的人,听说容易患上胃癌,那么要怎么预防呢
1 第一,是我们生活中常常看见的小番茄,番茄中含量比较丰富的就是番茄红素及胡萝卜素,这些都是抗氧化剂,有的人不喜欢生吃番茄,可以选择鸡蛋炒番茄,或者番茄汤都是可以的。
2 第二,就是我们生活中的调理品大蒜,大蒜不仅可以帮助我们预防胃癌,还有很好的杀菌作用,妈妈总是喜欢脚我多吃大蒜,说可以杀毒,杀菌,但是我不是很喜欢那个味道。
3 第三,就是洋葱了,洋葱可以很好的降低我们肠胃中的亚硝酸盐的含量,是比较好的抗癌食物,平时可以用来炒肉,很香的哈,也可以生吃,不过这个要看每个人的喜好。
平时我们生活中还要很多的菜都是可以预防胃癌的,比如椰菜花,这个菜的主要功能就是能起到抗癌防癌的作用。
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