女生经期应该注意些什么？

概述

女生经期是相对比较出弱的时期，这时候特别容易着凉感冒什么的，因此经期保护好自己至关重要。如果经期不注意可能造成肚子疼、腰疼等一些后遗症，甚至严重的会导致不孕不育。因此女生应该知道经期应该注意什么。

步骤/方法：

1 不接触过凉的东西。相信这一点大家都很清楚了，经期最好不要用凉水，更不要喝凉水或者吃凉的食物，因为过凉的食物会使体内经血排不干净，从而留下一些有害身体的物质，这一定会影响健康的。

2 用专门的阴部清洗液洗。有些人会因为月经期间异味较大，就在洗澡的时候拿平时用的沐浴乳清洗阴道，其实这是不正确的，这样反而会是细菌更加容易进入阴道。所以如果洗就要用专门的清洗液去清洁。

3 适量吃一些甜食。像巧克力、蛋糕这些甜食很多爱美的美眉平时肯定是都不大吃的，因为怕长肉，月经期间最好吃一些甜食，有利于经血的排出而且经期吃甜食是不会长肉的哦。

注意事项

注意月经期间的禁忌哦，禁止喝咖啡，禁止碳酸饮料。