吃西瓜要注意_健康经验_快速问医生

概述

现在的季节西瓜是最好吃的时候，很多人喜欢抱着一个用勺子挖着吃，有的女孩子更是以西瓜为主食，来减肥。看看吃西瓜要注意什么。

步骤/方法：

1 减肥少吃。虽然西瓜能排毒利尿，但它里面的糖分还是很高的，如果你不吃饭而选择吃西瓜，好容易长小肚子上的肉。可以用西瓜皮做成凉拌菜，同样有减肥的效果。

2 糖尿病人不要吃。糖尿病人要少吃西瓜或者是一口不吃，因为西瓜里面的糖分太高。吃了以后会使血糖升高，严重的还会出现中毒昏迷。所以在吃西瓜上要注意。

3 孕妇不要吃。因为怀孕的人身体都比较的虚弱，西瓜又属于是寒性食物，吃的西瓜太多就会使脾胃受伤害，孕妇病了又不能吃药，所以一定要注意。

注意事项

如果西瓜切开得时间长了也不要吃。因为切口的地方已经有细菌了。

吃西瓜要注意