香蕉水果汁可以治疗便秘

概述

各种各样的水果，都富含有各种各样的营养。夏天容易便秘，所以夏天应该多吃水果，可是天气很热，我们也可以喝水果汁，放在冰箱里面冻凉了，就是很好的夏季冰饮了，那治理便秘也是可以的，我们可以一边喝好喝的饮料一边治疗便秘。

步骤/方法：

1 香蕉水果汁，就是很好的治疗便秘的饮品，又好喝又有营养，夏天做好后可以放在冰箱里面冻个一小时，就不用去外面买一杯五六块钱的饮料了，绝对正宗还不贵。

2 首先要准备材料，半个香蕉就可以，再准备一些凤梨汁，然后用木瓜半个就可以了。凤梨汁如果没有的话可以用现成的菠萝榨菠萝汁，也是可以的，平常的时候可以在家里榨一些，当饮料喝也可以。

3 具体做法就是，先把菠萝准备好，去皮削好，然后备用，然后把香蕉去皮切成小段，把木瓜削皮去核，然后把三种水果一块放在榨汁机里面，直接榨成水果汁就可以，还可以加入一点温水。

注意事项

可以在夏天直接当成饮料喝，也可以放冰箱里面等到冻凉了喝。