地瓜点心去便秘_健康经验_快速问医生

概述

相信好多人都有过便秘的经历，很痛苦，也都吃过很多药或者好多治疗便秘的食物。我也一样，试过很多方法，不过最好的最喜欢的还是地瓜点心。光听名字，就算不是为了治疗便秘，估计也有人有食欲，没错就是用地瓜做的小点心，一方面可当点心零食吃，一方面又可以治疗便秘。

步骤/方法：

1 首先还是要准备材料，地瓜一个，然后准备一些白木耳，三四朵就可以了，然后还可以加些蜂蜜，味道会更好，然后就不需要其他的东西了，多了反而会影响味道，效果也不好。

2 然后是做法，先把地瓜清洗干净，然后去皮，切成小块，然后将白木耳用冷水泡好，泡好后切碎，切的碎一点比较好，然后两样放在一边备用，然后准备锅之类的东西。

3 等到都准备好了，在锅里加入适量的清水，然后大火把水煮开，然后把地瓜和木耳一块放进去，然后大火煮，等到地瓜快要煮烂的时候基本就好了，然后加入蜂蜜，用小火再煮几分钟就可以了。

注意事项

最好是一天吃两次，在下午的时候可以当下午茶吃。

地瓜点心去便秘