手淫对身体的伤害

概述

手淫一方面可以释放自己的性压抑，但是如果过渡手淫的话，对身体的伤害也比较大的。这里分享一些主要的内容害给大家。

步骤/方法：

1 引起肾虚的问题：有一些男性发现自己手淫以后，总是会出现一些腰酸，或者是耳鸣的问题。这些症状都是因为肾虚引起的。而手淫就会导致肾虚的。所以最好是可以减少手淫的次数，同时可以多吃一些补肾的黑色食物，黑芝麻和黑豆之类等。

2 出现早泄情况：如果总是手淫，还会降低男性的性能力的。出现一些早泄的情况。如果长期的话，还会导致阳痿的情况的。因此为了以后的新生活可以更加和谐，最好是可以控制手淫的次数，多做一些体育锻炼，帮助缓解手淫对身体的伤害的。

注意事项

适当的手淫对身体的伤害不大，所以可以放松心情的。