决明子减肥茶要怎么制作?

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2013-09-07 13:53:07
概述

决明子茶的功效很多，可以清肝明目也能润肠通便，还能实现降脂瘦身的效果。它里面还有很多人体需要的必备元素，对人体健康有很大的帮助，制作方法如下：

步骤/方法：

1 冲泡后直接饮用：准备30g决明子放在被子中，直接用刚烧开的开水倒进去，盖上盖子等到15分钟左右味道就会出来，这时就可以饮用了。直接饮用能够帮助降脂降压、润肠通便。想要解决的美眉可以选择每天喝上1-2杯，几星期后就会看到明显的效果。

2 柠檬决明子茶：所需要的材料是半勺子决明子和半颗柠檬，先将决明子和柠檬洗干净，柠檬要切片，然后一同放进杯子中，加入刚烧开的热水，也是盖上盖子等到15分钟左右味道就会出来，这时就可以饮用了。有促进排毒的作用，对治疗便秘有显著的效果。

注意事项

决明子茶的效果确实很好，但是如果搭配不同的食物一起浸泡或煮沸，能起到不同的功效。

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