吃油条有什么坏处_健康经验_快速问医生

概述

我们都知道油条是我们早餐的常备食物，但是你知道呢，如果长期的吃油条的话有很多的危害的，那么都有哪些坏处呢？

步骤/方法：

1 如果你看到油条的制作过程的话，你就该知道其实油条还没开始炸的时候是很小的，所以吃油条不容易吃饱的，只是虚饱。油条的主要成分是面粉，油炸的过程之中，面粉中的营养成分会被消耗殆尽，会导致我们出现营养不良的情况。油条吃多了还会诱发癌变。

2 还有你要知道油条内还加了一些化学成分，在高温油炸的时候就容易变性了，你长期的吃的话容易造成病变。，油炸食品对健康的危害非常可怕，但如果长时间食用的话，会导致我们身体里面堆积大量脂肪，因此而导致肥胖。

3 最后呢，小孩子如果长期的吃的话，容易导致呆滞，记忆力会下降的，而且容易上火引发便秘。

注意事项

不要长期的吃油条，最好不要在早晨吃，早晨吃点鸡蛋才是最好。

吃油条有什么坏处