夏季有哪些水果对身体有养生作用_健康经验_快速问医生

概述

随着春夏的交换季，酷热的夏天已经高调出现在人们的生活中，在这个炎热的夏天，除了水果能够时刻增加我们的胃口外，真的找不到其它美味的食物了。那么在这个盛产水果的夏季里，那些水果可以起到养生的作用呢？

步骤/方法：

1 猕猴桃已经成了众多女性朋友最喜爱的水果了，因为它不仅有清热止咳美容养颜的功效，对那些热病伤津及黄疸乳痈的人也是特别有好处的，是不可多得的一种养生水果。

2 看着一颗颗晶莹剔透的葡萄是不是流口水了呢？你可知道它可是营养价值非常丰富的美味水果哦。它的全身药用价值也是非常的高的。对孕妇补血安胎有着显著的效果呢。有血虚心悸的朋友适当的吃些葡萄有保健的作用哦。

3 平时身体比较虚弱抵抗力比较差的朋友，是不是总是受到感冒的侵害呢？这个时候可以吃些橄榄，不仅可以治疗感冒，对感冒引起的咽喉疼痛、咳嗽痰多还特别有疗效。

注意事项

夏季天气炎热干燥，非常容易食欲不振，吃一些生津开胃的水果可谓是非常不错的选择。既解口福，又能起到很好的保健功效，何乐不为呢?大家还不赶紧行动起来!

夏季有哪些水果对身体有养生作用